Регистрация Войти
Вход на сайт
» » Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог

Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог

18-07-2017, 08:34
Просмотров: 19
Комментариев: 0
    


Манная крупа имеет высокое содержание клетчатки и будет полезна тем, кто решил похудеть. При этом классическая каша не является диетическим продуктом из-за обязательного добавления молока, зато в выпечке этой крупой можно заменять менее полезную муку.
Манный пирог, который в народе у нас называется просто манник, принято готовить на сметане. При похудении следует избегать продуктов с повышенным содержанием жира, и по этой причине диетологи рекомендуют делать выбор в пользу кефира. Именно по этой причине худеющие дамочки обращают самое пристальное внимание на манник, в ходе приготовления которого применяется кефир.

Рецепт вкусного и диетического манника на кефире

Ингредиенты:

• Манная крупа – 100 грамм;
• Нежирный кефир – 100 мл;
• Сахарный песок – около 20 грамм;
• Куриные яйца – 1 шт.;
• Спелые груши – 2 шт.;

• Сок лимона – 0,5 столовой ложки;
• Разрыхлитель – 0,5 чайной ложки;
• Молотая корица – 2-3 щепотки;
• Растительное масло без запаха – для смазывания формы.
Способ приготовление:

Кефир за 2-3 часа до начала приготовления пирога необходимо вынуть из холодильника, чтобы он успел прогреться до комнатной температуры.
1. В глубокой емкости соедините кефир, сахарный песок, слегка взбитое сырое яйцо, разрыхлитель и манную крупу, а затем старательно все перемешайте с помощью веничка. Примерно на 20 минут отставьте полученную массу в сторону для того, чтобы манка слегка разбухла. соединить все ингредиенты Кулинарный совет При желании сахарный песок можно заменить стевией или любым другим сахарозаменителем. Если же вы вообще стараетесь не есть сладкую выпечку, то можете просто добавить в тесто к грушам горсть изюма.
2. Груши тщательно вымойте под проточной водой и обсушите, после чего очистите от плотной кожицы и семечек и разрежьте на 4 части.

3. Каждый из полученных кусочков груши нарежьте тонкими ломтиками и щедро сбрызните свежевыжатым соком лимона, чтобы мякоть фруктов не потемнела.

4. Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите на ее дно аккуратными рядами ломтики груш.

5. Сверху фрукты покройте половиной порции приготовленного теста, снова выложите груши и залейте все остатками теста. Разровняйте верх пирога пластиковой лопаткой.

6. Выпекайте грушевый манник при 180 градусах около 20 минут.

7. Еще теплым аккуратно разрежьте его на порционные кусочки, а при подаче присыпьте каждый из них молотой корицей.


<
Рейтинг статьи:
  

Последние новости Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог сегодня,

Новости на сегодня Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог за последний час,

обзор военных действий Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог новости и слухи сегодня,

Новости дня Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог за последний час,

Читать самые свежие новости про за о по Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог последние

читать онлайн Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

топ книга Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

ситуация в Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

военные материалы Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

ситуация за Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог сегодня свежие,

обзор экономики Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог обозрение,

читать бесплатно Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

мировая политика Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

рецепт Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

что есть летом: Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

как здоровье Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

фильм о Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

Кино о Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

украинские новости Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

читаю читаешь читает Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог читаем читаете читают,

читаемый Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог последний новость,

сводки Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

сводка новостей Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

обзор Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

видео обзор Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог свежую,

Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог видео 5,

Чрезвычайные новости Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

Чепе Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

важное сегодня Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

взлом Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

срочная новость Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

крым сегодня Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

срочные новости Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог прогноз,

срочно за Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

смотреть онлайн про Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог,

смотреть онлайн бесплатно Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог.

последние самые свежие новости о Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог.

Конфликт Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог читать сейчас самое свежее.

Русское порно Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог видео в HD качестве смотреть бесплатно

Лучшее онлайн порно Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог бесплатно и без регистрации

Детское порно Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог О секс-скандале

новости мира Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог новости украины

новости бокса Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог новости одессы

новости днр Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог новости россии

новости крыма Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог

моя страница вконтакте Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог игры для девочек

танки онлайн Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог переводчик гугл

фильмы онлайн Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог скачать музыку бесплатно

сбербанк онлайн Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог личный кабинет

гороскоп на сегодня Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог победы день

новинки Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог кино

отдых в Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог востановление данных

цены на Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог реклама на google

биржа форекс Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог после форматирования

брокеры Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог котировки валют

свежие новости про Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог лечение сколиоза

контекстная реклама Рецепт манника на кефире в домашних условиях: как приготовить диетический пирог продажа рекламы

Новости в России и мире свежий, самая оперативная информация о про

темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.