Регистрация Войти
Вход на сайт
» » Какими продуктами можно спастись от изжоги

Какими продуктами можно спастись от изжоги

13-08-2017, 00:59
Автор: MIR
Просмотров: 160
Комментариев: 0
    



Вздутие и изжога являются частыми спутниками расстройства желудка. Обычно, это связно с едой или напитками, которые употребляет человек.

Существуют продукты, которые помогут избежать неприятных ощущений.
По данным Британского сообщества гастроэнтерологии, диспепсия — это термин, обычно используемый для описания неприятных или даже болезненных ощущений в верхней части живота или в нижней части грудной клетки, которые обычно возникают после еды или питья.
Расстройство желудка может произойти само по себе или может сопровождаться тошнотой, рвотой, вздутием живота и метеоризмом.
Обычно это связано с тем, что человек употребляет в еду, так как кислота, которую производит желудок, может раздражать его стенки, верхнюю часть кишечника или пищевод.
Однако существует ряд продуктов, которые могут способствовать хорошему пищеварению.
Хлеб из цельнозерновой муки
Потребление большего количества клетчатки может предотвратить запор, согласно NHS.
Они рекомендуют есть 30 г в день из таких продуктов, как хлеб из непросеянной муки, коричневый рис, фрукты и овощи, фасоль и овес.
Если злаки и злаки вызывают вздутие живота или IBS, они предлагают вам получить ваше волокно из фруктов и овощей.
Йогурт
Живой йогурт или греческий йогурт — это типы пробиотиков, которые способствуют В«дружественным бактериямВ» в кишечнике.
Их связывают с рядом преимуществ в области пищеварения, включая помощь при синдроме раздраженной толстой кишке и диарее путешественника.
Кокосовое масло
Считается, что модное масло противодействует расстройствам пищеварения, таким как синдром раздраженной толстой кишки.
Он содержит триглицериды средней цепи, которые легко усваиваются.
Семена чиа
Они полны клетчаткой, которая, как упоминалось ранее, помогает здоровой работе кишечника.
Он также питает дружественные бактерии в кишечнике, что также хорошо подходит для пищеварения.
Продукты без лактозы или без глютена
Иногда расстройство желудка может быть связано с тем, что организм имеет нетерпимость к определенной группе продуктов питания.
Если вы не можете переваривать лактозу, это означает, что ваше тело не может переварить глютен — у вас могут возникнуть проблемы.
Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что это может вызвать диспепсию.
Кроме того, на сегодняшний день существует ряд безлактозных и безглютеновых версий продуктов.
healthyliving.com.ua


<
Рейтинг статьи:
  

Последние новости Какими продуктами можно спастись от изжоги сегодня,

Новости на сегодня Какими продуктами можно спастись от изжоги за последний час,

обзор военных действий Какими продуктами можно спастись от изжоги,

Какими продуктами можно спастись от изжоги новости и слухи сегодня,

Новости дня Какими продуктами можно спастись от изжоги за последний час,

Читать самые свежие новости про за о по Какими продуктами можно спастись от изжоги последние

читать онлайн Какими продуктами можно спастись от изжоги,

топ книга Какими продуктами можно спастись от изжоги,

ситуация в Какими продуктами можно спастись от изжоги,

военные материалы Какими продуктами можно спастись от изжоги,

ситуация за Какими продуктами можно спастись от изжоги сегодня свежие,

обзор экономики Какими продуктами можно спастись от изжоги обозрение,

читать бесплатно Какими продуктами можно спастись от изжоги,

мировая политика Какими продуктами можно спастись от изжоги,

рецепт Какими продуктами можно спастись от изжоги,

что есть летом: Какими продуктами можно спастись от изжоги,

как здоровье Какими продуктами можно спастись от изжоги,

фильм о Какими продуктами можно спастись от изжоги,

Кино о Какими продуктами можно спастись от изжоги,

украинские новости Какими продуктами можно спастись от изжоги,

читаю читаешь читает Какими продуктами можно спастись от изжоги читаем читаете читают,

читаемый Какими продуктами можно спастись от изжоги,

Какими продуктами можно спастись от изжоги последний новость,

сводки Какими продуктами можно спастись от изжоги,

сводка новостей Какими продуктами можно спастись от изжоги,

обзор Какими продуктами можно спастись от изжоги,

видео обзор Какими продуктами можно спастись от изжоги свежую,

Какими продуктами можно спастись от изжоги видео 5,

Чрезвычайные новости Какими продуктами можно спастись от изжоги,

Чепе Какими продуктами можно спастись от изжоги,

важное сегодня Какими продуктами можно спастись от изжоги,

взлом Какими продуктами можно спастись от изжоги,

срочная новость Какими продуктами можно спастись от изжоги,

крым сегодня Какими продуктами можно спастись от изжоги,

срочные новости Какими продуктами можно спастись от изжоги прогноз,

срочно за Какими продуктами можно спастись от изжоги,

смотреть онлайн про Какими продуктами можно спастись от изжоги,

смотреть онлайн бесплатно Какими продуктами можно спастись от изжоги.

последние самые свежие новости о Какими продуктами можно спастись от изжоги.

Конфликт Какими продуктами можно спастись от изжоги читать сейчас самое свежее.

Русское порно Какими продуктами можно спастись от изжоги видео в HD качестве смотреть бесплатно

Лучшее онлайн порно Какими продуктами можно спастись от изжоги бесплатно и без регистрации

Детское порно Какими продуктами можно спастись от изжоги О секс-скандале

новости мира Какими продуктами можно спастись от изжоги новости украины

новости бокса Какими продуктами можно спастись от изжоги новости одессы

новости днр Какими продуктами можно спастись от изжоги новости россии

новости крыма Какими продуктами можно спастись от изжоги

моя страница вконтакте Какими продуктами можно спастись от изжоги игры для девочек

танки онлайн Какими продуктами можно спастись от изжоги переводчик гугл

фильмы онлайн Какими продуктами можно спастись от изжоги скачать музыку бесплатно

сбербанк онлайн Какими продуктами можно спастись от изжоги личный кабинет

гороскоп на сегодня Какими продуктами можно спастись от изжоги победы день

новинки Какими продуктами можно спастись от изжоги кино

отдых в Какими продуктами можно спастись от изжоги востановление данных

цены на Какими продуктами можно спастись от изжоги реклама на google

биржа форекс Какими продуктами можно спастись от изжоги после форматирования

брокеры Какими продуктами можно спастись от изжоги котировки валют

свежие новости про Какими продуктами можно спастись от изжоги лечение сколиоза

контекстная реклама Какими продуктами можно спастись от изжоги продажа рекламы

Новости в России и мире свежий, самая оперативная информация о про

темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.