Регистрация Войти
Вход на сайт
» » 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды

5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды

9-10-2017, 23:38
Автор: MIR
Просмотров: 39
Комментариев: 0
    



Тем, кто ведет в общем малоподвижный образ жизни, полезно время от времени ходить по 5 минут. Даже такая непродолжительная ходьба способствует поддержанию здоровья сосудов, установили ученые из Индианского университета.
5-минутные перерывы на ходьбу полезны для сосудов ног и позволяют сохранить тонус бедренных артерий, заявили американские исследователи. Ими были проведены эксперименты с участием мужчин, которые по заданию ученых то подолгу сидели, то периодически вставали со стула и ходили.

В частности, не двигая ногами, испытуемые проводили в сидячем положении 3 часа подряд. Другая часть добровольцев отвлекалась на пять минут ходьбы в течение этого же времени на 30-й минуте, через 1,5 и через 2,5 часа.
Это интересно: К чему приводит низкий уровень гемоглобинаНаблюдение показало, что у тех людей, которые брали паузы, чтобы немного размяться, не происходило ухудшения в работе сосудов. У тех, кто сидел непрерывно на протяжении трех часов, тонус артерий существенно падал.
Комментируя эти данные, исследователи отметили, что не только серьезные нагрузки помогают быть здоровыми – для сосудов полезна практически любая посильная физическая деятельность.
Это интересно: Врачи назвали овощ, защищающий от воздействия алкоголяMedikforum

Последние новости 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды сегодня,

Новости на сегодня 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды за последний час,

обзор военных действий 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды новости и слухи сегодня,

Новости дня 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды за последний час,

Читать самые свежие новости про за о по 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды последние

читать онлайн 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

топ книга 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

ситуация в 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

военные материалы 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

ситуация за 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды сегодня свежие,

обзор экономики 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды обозрение,

читать бесплатно 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

мировая политика 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

рецепт 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

что есть летом: 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

как здоровье 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

фильм о 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

Кино о 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

украинские новости 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

читаю читаешь читает 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды читаем читаете читают,

читаемый 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды последний новость,

сводки 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

сводка новостей 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

обзор 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

видео обзор 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды свежую,

5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды видео 5,

Чрезвычайные новости 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

Чепе 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

важное сегодня 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

взлом 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

срочная новость 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

крым сегодня 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

срочные новости 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды прогноз,

срочно за 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

смотреть онлайн про 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды,

смотреть онлайн бесплатно 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды.

последние самые свежие новости о 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды.

Конфликт 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды читать сейчас самое свежее.

Русское порно 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды видео в HD качестве смотреть бесплатно

Лучшее онлайн порно 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды бесплатно и без регистрации

Детское порно 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды О секс-скандале

новости мира 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды новости украины

новости бокса 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды новости одессы

новости днр 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды новости россии

новости крыма 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды

моя страница вконтакте 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды игры для девочек

танки онлайн 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды переводчик гугл

фильмы онлайн 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды скачать музыку бесплатно

сбербанк онлайн 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды личный кабинет

гороскоп на сегодня 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды победы день

новинки 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды кино

отдых в 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды востановление данных

цены на 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды реклама на google

биржа форекс 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды после форматирования

брокеры 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды котировки валют

свежие новости про 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды лечение сколиоза

контекстная реклама 5 минут ходьбы уже оздоровляют сосуды продажа рекламы

Новости в России и мире свежий, самая оперативная информация о про

темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты



<
Рейтинг статьи:
  
.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.