Регистрация Войти
Вход на сайт
» » Диетологи рассказали, как пить вино

Диетологи рассказали, как пить вино

10-10-2017, 09:08
Автор: MIR
Просмотров: 71
Комментариев: 0
    



Чтобы пить вино и не усваивать лишние калории, надо соблюдать меру и знать несколько диетологических и психологических секретов. Алкоголь в избыточных количествах не только вреден, но и калориен, так что его перебор чреват лишним весом.
Специалисты считают, что многое зависит от размера порции, пишет MedicineNet.com. Кроме того, имеет значение биологический пол. Женщинам имеет смысл ограничить себя примерно 150 мл в день. Мужчина, может позволить себе в два раза больше, 300 мл. Таков безопасный предел с точки зрения грамотного и здорового употребления алкоголя, подчеркивают эксперты.

Одна порция красного сухого вина содержит примерно 125 калорий, порция белого сухого – 100 калорий. Если подливать вино себе в стакан, калорий тоже наберется больше. При этом чувства насыщенности вино вам не дает, поскольку пищевой ценности оно не имеет. Именно поэтому важно учитывать калории, связанные с выпивкой, — от них полнеют быстро и незаметно.
Это интересно: Названы фрукты, которые улучшают половую жизньСпециалисты советуют растягивать одну порцию вина с помощью меньших по объему бокалов и пить очень маленькими глотками.
«Налейте себе 60-90 миллилитров вина для начала. Таким образом вы предоставите себе возможность наполнить бокал дважды, не превысив калорийный порог», — конкретизировали диетологи.
Medikforum

Последние новости Диетологи рассказали, как пить вино сегодня,

Новости на сегодня Диетологи рассказали, как пить вино за последний час,

обзор военных действий Диетологи рассказали, как пить вино,

Диетологи рассказали, как пить вино новости и слухи сегодня,

Новости дня Диетологи рассказали, как пить вино за последний час,

Читать самые свежие новости про за о по Диетологи рассказали, как пить вино последние

читать онлайн Диетологи рассказали, как пить вино,

топ книга Диетологи рассказали, как пить вино,

ситуация в Диетологи рассказали, как пить вино,

военные материалы Диетологи рассказали, как пить вино,

ситуация за Диетологи рассказали, как пить вино сегодня свежие,

обзор экономики Диетологи рассказали, как пить вино обозрение,

читать бесплатно Диетологи рассказали, как пить вино,

мировая политика Диетологи рассказали, как пить вино,

рецепт Диетологи рассказали, как пить вино,

что есть летом: Диетологи рассказали, как пить вино,

как здоровье Диетологи рассказали, как пить вино,

фильм о Диетологи рассказали, как пить вино,

Кино о Диетологи рассказали, как пить вино,

украинские новости Диетологи рассказали, как пить вино,

читаю читаешь читает Диетологи рассказали, как пить вино читаем читаете читают,

читаемый Диетологи рассказали, как пить вино,

Диетологи рассказали, как пить вино последний новость,

сводки Диетологи рассказали, как пить вино,

сводка новостей Диетологи рассказали, как пить вино,

обзор Диетологи рассказали, как пить вино,

видео обзор Диетологи рассказали, как пить вино свежую,

Диетологи рассказали, как пить вино видео 5,

Чрезвычайные новости Диетологи рассказали, как пить вино,

Чепе Диетологи рассказали, как пить вино,

важное сегодня Диетологи рассказали, как пить вино,

взлом Диетологи рассказали, как пить вино,

срочная новость Диетологи рассказали, как пить вино,

крым сегодня Диетологи рассказали, как пить вино,

срочные новости Диетологи рассказали, как пить вино прогноз,

срочно за Диетологи рассказали, как пить вино,

смотреть онлайн про Диетологи рассказали, как пить вино,

смотреть онлайн бесплатно Диетологи рассказали, как пить вино.

последние самые свежие новости о Диетологи рассказали, как пить вино.

Конфликт Диетологи рассказали, как пить вино читать сейчас самое свежее.

Русское порно Диетологи рассказали, как пить вино видео в HD качестве смотреть бесплатно

Лучшее онлайн порно Диетологи рассказали, как пить вино бесплатно и без регистрации

Детское порно Диетологи рассказали, как пить вино О секс-скандале

новости мира Диетологи рассказали, как пить вино новости украины

новости бокса Диетологи рассказали, как пить вино новости одессы

новости днр Диетологи рассказали, как пить вино новости россии

новости крыма Диетологи рассказали, как пить вино

моя страница вконтакте Диетологи рассказали, как пить вино игры для девочек

танки онлайн Диетологи рассказали, как пить вино переводчик гугл

фильмы онлайн Диетологи рассказали, как пить вино скачать музыку бесплатно

сбербанк онлайн Диетологи рассказали, как пить вино личный кабинет

гороскоп на сегодня Диетологи рассказали, как пить вино победы день

новинки Диетологи рассказали, как пить вино кино

отдых в Диетологи рассказали, как пить вино востановление данных

цены на Диетологи рассказали, как пить вино реклама на google

биржа форекс Диетологи рассказали, как пить вино после форматирования

брокеры Диетологи рассказали, как пить вино котировки валют

свежие новости про Диетологи рассказали, как пить вино лечение сколиоза

контекстная реклама Диетологи рассказали, как пить вино продажа рекламы

Новости в России и мире свежий, самая оперативная информация о про

темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты



<
Рейтинг статьи:
  
.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.